Знакомься — это Муай Тай
Видео для занятий дома, на улице, в паре или в группе. Присоединяйся!
Знакомься — это Муай Тай udemy course free download
Видео для занятий дома, на улице, в паре или в группе. Присоединяйся!
Обучение начинается с правильной разминки, логичных выводов, основанных на физике человека и его возможностях. Правильно выставляем стойку, подбираем подготовительные упражнения, которые учат ваше тело включать нужные мышцы для качественных и правильных ударов.
На чем стоит акцентировать внимание?
Разберём все нюансы с рук и ног, правильности в подборе дистанции для коленей и локтей. Всё это включает в себя пошаговую разборку искусства Муай Тай ??
