Motivation
Spielend leichte Motivation mit den 3 Zutaten für dauerhafte Veränderung
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Spielend leichte Motivation mit den 3 Zutaten für dauerhafte Veränderung
Dauerhafte Veränderung hat nicht einfach nur mit Disziplin zu tun. Natürlich: Wenn man das ganze Jahr regelmäßig ins Fitness-Studio gehen will, braucht man auch Motivation – und das ist anstrengend!
Aber Motivation ist nicht alles! In diesem Kurs lernst du drei Säulen dauerhafter Veränderung kennen - und wie du sie für dich nutzen kannst.
