Você 2.0: Fortaleça sua Autoestima e Confiança

Você 2.0: Fortaleça sua Autoestima e Confiança udemy course free download

Como resolver problemas, controlar emoções, parar de se autocriticar, modificar comportamentos e atingir objetivos.

Este curso é projetado para aqueles que buscam se reconectar com sua essência, melhorar a autoestima, aumentar a autoconfiança, superar desafios pessoais, ter mais inteligência emocional, são focados em crescimento e não se conformam de não estar vivendo no seu potencial total.

Com técnicas práticas e insights aprofundados, você aprenderá a desenvolver uma mentalidade forte e resiliente, identificando e superando barreiras internas que impedem seu crescimento pessoal.

​Este treinamento está dividido em 6 módulos que duram entre 30 a 60 minutos cada. Dá para terminar rapidinho! Ah, e tem um Módulo Bônus que é super útil nesta época do ano: Como se manter comprometido com seus objetivos de Ano Novo.

As aulas são um bate-papo informal entre mim e você. Eu falo sobre os conceitos básicos que nos permitem controlar nossa própria vida, dou um monte de exemplos de outras pessoas que já passaram por problemas parecidos e ensino como aplicar as técnicas imediatamente no seu dia-a-dia.

Cada módulo possui um caderno de atividades com diversos exercício que reforçam o aprendizado dos conceitos.

Além disso, eu recomendo diferentes vídeos capazes de motivar e inspirar até mesmo os mais resistentes.

Benefícios para o Aluno

• Reconectar-se consigo mesmo

• Melhorar a autoestima e autoconfiança

• Aplicar estratégias práticas para lidar com problemas e desafios

• Desenvolver resiliência emocional

Junte-se a nós e descubra como transformar sua visão pessoal e reescrever sua narrativa para uma vida mais plena e autoconfiante!