YIN YANG YOGA 【バランスボール・ヨガ】
決定版 バランスボールYOGA
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決定版 バランスボールYOGA
決定版！ALL バランスボール YOGA
おしりのたるみ改善ヒップUPポーズ
太腿＆脚やせの自重トレーニング
ウエストのくびれに最適ねじりポーズでサイズダウン
前傾＆後傾＆側弯あらゆる骨盤アライメント（猫背、反り腰、左右差）の改善ポーズ
コア・トレでバランス力と集中力UP
足のむくみと冷え性改善
バランス・ボールでリラックス
骨盤の弛緩ポーズで血流促進
