Gestione del tempo e dello stress
Time management: Come pianificare, organizzare e gestire il tempo per recuperare il proprio benessere
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Time management: Come pianificare, organizzare e gestire il tempo per recuperare il proprio benessere
La gestione del tempo e dello stress è un video corso di Massimo Perciavalle coach e psicologo del lavoro realizzato in collaborazione con Novacom.
La Gestione del tempo (o Time management) è un processo di pianificazione e controllo del tempo utilizzato per
specifiche attività, in particolare per raggiungere e finalizzare in maniera più efficace ed efficiente i propri obiettivi e aumentare la propria produttività sia in ambito lavorativo che personale.
Il Time management può essere migliorato attraverso la conoscenza e l’applicazione di una serie di competenze, strumenti e tecniche utilizzate al fine di realizzare specifiche attività, progetti ed obiettivi entro un determinato periodo di tempo.
La partecipazione al corso permette di
migliorare le proprie capacità di analisi e monitoraggio della propria gestione del tempo
Formulare obiettivi chiari e raggiungibili
Imparare a distinguere ciò che è urgente da ciò che è importante, organizzando le priorità;
aumentare la propria efficacia organizzativa e di pianificazione;
incrementare la propria capacità di delega
Ottenere strategie per prevenire e gestire autonomamente lo stress.
Massimo Perciavalle ha all'interno del suo catalogo altri video corsi volti sempre alla crescita personale come la "Comunicazione assertiva" e un video corso completo su "Autostima e auto efficacia".
Tutti i video corsi sono stati realizzato insieme a Giovanni Stivali (Novacom video corsi), che si è occupato esclusivamente della parte tecnica, ripresa e montaggio audio video
