4万人以上指導したトレーナーが教える!柔軟性を上げて関節痛をなくすコース
あれ?痛くない?柔軟性を上げて関節痛をなくすコース

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あれ?痛くない?柔軟性を上げて関節痛をなくすコース
関節痛の痛みがある方が、どのようにトレーニング・エクササイズ・ストレッチなどをしていけば体の痛みが和らぐかをお伝えしていくコースです。簡単で気持ちの良いマッサージを行っていきながら、体のかたい部分にアプローチをかけていきます。気づけば、ご自身の筋肉の質が変化していくのが分かります。